Psychodynamische Beratung basiert auf dem Verständnis psychoanalytischen Denkens. Es folgt der Annahme, dass ein Unbewusstes in uns existiert. Diese unbewussten Kräfte legen sich in unserem Verhalten nieder und wirken sich (manchmal negativ) auf uns aus. Frühe Erfahrungen, die wir machen, prägen uns und tauchen in wichtigen Beziehungen immer wieder auf. Ungelöste Konflikte können dann zu seelischen Störungen führen. 

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Im Unterschied zu psychodynamischer Psychotherapie handelt es sich bei einer psychodynamischen Beratung um einen wesentlich kürzeren und weniger intensiven Prozess, der sich auf Problemlösung und Stützung orientiert und weniger auf Heilung und Durcharbeitung schwerwiegender Erkrankungen. In der psychodynamischen Beratung werden vorhandene Kräfte mobilisiert, um die unbewussten Hindernisse, die das aktuelle Problem hervorrufen, aus dem Weg zu räumen. Aktuelle Konflikte werden in Verbindung mit früheren Erlebnissen gesehen und der Fokus liegt im Verstehen des „Symptoms“, wohinter sich manchmal unbewusste Ängste, Motivationen oder Wünsche verstecken. 

Besonders in aktuellen Krisen und bei Anpassungsschwierigkeiten ist eine Beratung daher sinnvoll.